Coaching PERSONALE

Negli ultimi anni il Coaching Personale, ha iniziato a prendere sempre più piede quale eccellente alternativa alle terapie tradizionali.

Il Coach, non è un terapeuta, ma un allenatore e nel caso del Mind Coach un allenatore della Mente, infatti nel Coaching non si parte dal presupposto che in noi ci sia qualche disfunzionalità, problematica o altro che non va e che deve essere curato. Nel Coaching si parte dal presupposto che ognuno di noi ha già in sé tutto ciò che è necessario per operare il cambiamento, la trasformazione, il miglioramento, la “cura”.

Il lavoro del Coach è semplicemente quello di aiutarci a prendere coscienza dei nostri limiti auto-imposti, dei nostri programmi inconsci limitanti, delle nostre credenze depotenzianti e facilitarci nell’eliminazione di questi limiti in favore del reale potenziale personale che ognuno di noi ha in sé.

Dopo aver seguito un percorso di Coaching Personale, ci sentiamo di aver risolto noi la nostra situazione e di aver raggiunto noi gli obiettivi che ci eravamo prefissati, il Coach ci ha solo facilitato nel farlo.

Questo fatto, come possiamo immaginare, ha molteplici vantaggi:

• • Il cambiamento, i risultati, la “cura” sono rapidissimi e durevoli, in quanto abbiamo acquisito la coscienza per superare il nostro “problema”.
  • Possiamo replicare il processo in qualsiasi momento perché l’abbiamo già fatto una volta.
  • La nostra autostima si accresce di molto, in quanto ci sentiamo di essere all’altezza di gestire noi la nostra vita.

Il Coaching Personale è utilissimo per superare:

• • Ansia
  • Attacchi di panico
  • Tic Nervosi
  • Stress
  • Fobie
  • Dipendenze
  • Bassa autostima
  • Depressione
  • Traumi
  • Sbalzi di umore
  • Disturbi del sonno
  • Delusioni affettive
  • E molto altro